ઉનાળાની સિઝનમાં સૂર્યના કિરણો ત્વચા પર ટેનિંગ કરી દે છે, જેના કારણે ચહેરો કાળો પડી જાય છે અને ચમક ઓછી થઈ જાય છે. પાર્લરમાં જઈને ફેશિયલ કરાવવું ખર્ચાળ બની શકે છે, પરંતુ ઘરે જ કુદરતી સામગ્રીથી પાર્લર જેવું ફેશિયલ બનાવી શકાય છે. આ લેખમાં આપણે સરળ અને અસરકારક ઘરેલુ ફેશિયલ રેસિપી જોઈશું.
ત્વચા પર ટેનિંગ થવાનું મુખ્ય કારણ સૂર્યના હાનિકારક અલ્ટ્રાવાયોલેટ કિરણો છે. જ્યારે ત્વચા આ કિરણોના સંપર્કમાં આવે છે, ત્યારે મેલાનિન નામનું રંજકદ્રવ્ય વધુ પ્રમાણમાં બને છે, જે ત્વચાને કાળી બનાવે છે. આ સિવાય પ્રદૂષણ, ધૂળ અને ફેસ વૉશનો અયોગ્ય ઉપયોગ પણ ત્વચાની ચમક ઘટાડે છે. ઘરેલુ ફેશિયલનો હેતુ ત્વચાને કુદરતી રીતે સાફ કરીને તેને પોષણ આપવાનો છે.
સૌથી simple અને અસરકારક પદ્ધતિ છે બેસન, હળદર અને દહીંનો ઉપયોગ. એક વાટકીમાં બે ચમચી બેસન, એક ચપટી હળદર અને બે ચમચી દહીં લઈને સારી રીતે મિક્સ કરો. આ પેસ્ટને ચહેરા પર લગાવીને ૧૫-૨૦ મિનિટ સૂકવવા દો. તે પછી ભીના હાથે ગોળ ગતિમાં હળવા હાથે મસાજ કરીને ધોઈ લો. આ મિશ્રણ ત્વચાના મૃત કોષો દૂર કરે છે અને ટેનિંગને હળવું કરે છે.
અન્ય અસરકારક ઉપાય છે એલોવેરા જેલ અને ગુલાબજળ. તાજા એલોવેરા પાનમાંથી જેલ કાઢીને તેમાં થોડું ગુલાબજળ મિક્સ કરો. આ મિશ્રણ ચહેરા પર લગાવવાથી ત્વચાને ઠંડક મળે છે અને ટેનિંગ ઓછું થાય છે. એલોવેરામાં વિટામિન ઇ અને એન્ટીઓક્સિડન્ટ હોય છે, જે ત્વચાના કોષોને રિપેર કરે છે. આ ઉપાય સંવેદનશીલ ત્વચા માટે યોગ્ય છે.
લીંબુ અને મધનું મિશ્રણ પણ ટેનિંગ દૂર કરવામાં મદદરૂપ છે. અડધા લીંબુનો રસ અને એક ચમચી મધ લઈને ચહેરા પર લગાવો. પરંતુ ધ્યાન રહે, લીંબુના રસમાં એસિડિક ગુણ હોવાથી તેને તડકામાં ન જવું જોઈએ. આ મિશ્રણ ૧૦ મિનિટ પછી ધોઈ નાખવું શ્રેષ્ઠ છે. લીંબુ વિટામિન સીનો સારો સ્ત્રોત છે, જે ત્વચાની ચમક વધારે છે.
ઘરે ફેશિયલ કરતી વખતે કેટલીક સાવચેતી રાખવી જરૂરી છે. પહેલા કોઈપણ ઘટકનું પેચ ટેસ્ટ કરો, એટલે કે હાથ પર થોડું લગાવીને તપાસો કે એલર્જી તો નથી. ત્વચા પર ઘસવું નહીં, હળવા હાથે મસાજ કરો. અઠવાડિયામાં એક કે બે વાર કરવાથી સારા પરિણામ મળે છે. વધુ પડતું સ્ક્રબિંગ ત્વચાને નુકસાન પહોંચાડી શકે છે.
ત્વચાની સંભાળમાં ખોરાક પણ મહત્વનો છે. પુષ્કળ પાણી પીવું, ફળો અને શાકભાજી ખાવાથી ત્વચા અંદરથી સ્વસ્થ રહે છે. આ સાથે બહાર નીકળતી વખતે સનસ્ક્રીન લગાવવું અત્યંત જરૂરી છે. ટેનિંગથી બચવા માટે સનસ્ક્રીન સૌથી અસરકારક ઉપાય છે.
અંતે, ઘરેલુ ફેશિયલ કુદરતી અને આર્થિક ઉપાય છે. તેનાથી ત્વચા પર કોઈ રસાયણોના આડઅસર થતી નથી. તેથી આ રેસિપી અજમાવીને તમે તમારા ચહેરાને કુદરતી ચમક આપી શકો છો. પરંતુ કોઈને ત્વચા સંબંધી ગંભીર સમસ્યા હોય તો ત્વચારોગ વિશેષજ્ઞની સલાહ લેવી યોગ્ય રહેશે.